Nem foglalkozunk eleget alvásproblémáinkkal!
G. Németh György, a Benyovszky Orvosi Központ igazgatója a Hatoscsatorna Alternatív Természetgyógyász Magazin című műsorában beszélt az alvás fontosságáról, ...
A hat legördögibb álomgyilkos betegség!
Alvásproblémáinkat sokszor nem külső, hanem jóval inkább belsőnkből adódó gondok okozzák. A hat leggyakrabban előforduló áloműző betegséget vesszük most ...
10 tény, hogy miért egészséges az alvás
Rendszeres alvással sokat tehetünk az egészségünk megőrzéséért. No, de miért jó, ha mindig kipihenjük magunkat?
Álmatlan éjszakák, álmos nappalok
A forgolódással, ébren töltött éjszakákra számtalan magyarázatunk lehet: munkahelyi, vagy családi konfliktusok, stressz, vagy ha úgy érezzük, összecsapnak a ...
Két órával kevesebbet alszunk, mint száz éve!
A mai ember két órával kevesebbet alszik, mint a száz éve élt elődje, és a nők között több a ...
World Sleep Day – Alvás Világnapja 2013
A fejlett országokban a lakosság több mint harminc százalékát érinthetik különböző alvásbetegségek – erősítették meg a március 12-i Alvás ...
Ki mint veti ágyát…Alvás Világnapja Budapesten 2013.
Életünk egyharmadát alvással töltjük. Az alvás emberi szükséglet, ugyanúgy, mint az evés és az ivás, így elengedhetetlen az egészséges ...
