Nehezebb nyáron aludni?
Az előrejelzések szerint hosszú és forró nyárra számíthatunk. A meleg évszak egyébként is befolyásolja az alvókánkat, a szélsőséges meleg ...
Édes álmok – keserű éjszakák
Az alvás és a táplálkozás összefüggéseinek felismerése az életmód kutatások új területe. A tudományos megközelítések a cirkadián ritmusnak (szervezet ...
Eltolódott a fiatalok alvásideje, komoly egészségügyi következményei lehetnek
A Magyar Alvás Szövetség elnöke felhívta rá a figyelmet, hogy egyre súlyosabb problémát jelent a fiatalok körében az alvásbetegség. ...
World Sleep Day Hungary – Alvás Világnapja 2022
Az Alvás Világnapja [World Sleep Day] nemzetközi esemény, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet az alvás fontosságára, az életminőség ...
Növekvő aggodalmak az alvással kapcsolatban
Az alvás és a mentális egészség közötti kapcsolat soha nem volt olyan fontos, mint napjainkban. Az alvás minőségének jelentős ...
Álmatlan éjszakák
A COVID-19 világjárvány ma már bizonyítottan egyik kellemetlen és hosszan tartó következménye az alvatlanság. Saját nevet is adtak neki: ...
Új alváskór terjed – a koronaszomnia káros következményei
A COVID-19 világjárvány ma már bizonyítottan egyik kellemetlen és hosszan tartó következménye az alvatlanság. Saját nevet is adtak neki: ...
