Alvás éve 2020 – új alvási rutin a tanévkezdés elé!
A COVID-vírus következményei és a nyári életmód jelentősen megváltoztatták a gyermekek alvási rutinját. Időtartamában, ütemezésében és körülményeiben is fel ...
Hajnal ötkor kelni tulajdonképpen nem is rossz
Vajon tényleg aranyat lel, aki korán kel? A sikeres emberekről mindig azt mondják, hogy már azelőtt felkelnek, hogy elmentek ...
Aludjunk jobban! – a Magyar Alvás Szövetség közleménye a koronavírus idején, karantén után
A koronavírus nyomán kialakuló globális mentális egészségügyi válság kezelésére hívja fel a figyelmet a WHO. Arra kérik a ...
Egyre több a rosszul alvó magyar
Jelentősen megnőtt az alvászavarral küzdő magyarok száma az elmúlt hetekben. A vírushelyzet miatt megváltozott életritmus nem csak a felnőttek, ...
Alvás éve Magyarországon – ingyenes online tanácsadás a karanténban alváshoz
A Magyar Alvás Szövetség, a nemzetközi szakmai világszervezet, a World Sleep Society magyarországi partnere, a hazai alváskultúra erősítésének szándékával meghirdette az ...
Óraátállításról, alvásról otthoni karanténban
Március 29-én hajnali 2 órakor 3 órára kell előre állítani az órákat. Az óraátállítás kérdése a korábbi uniós határozatnak ...
WSD 2020/és az Alvás éve program Magyarországon
MAGYAR ALVÁS SZÖVETSÉG ÜZENETE Ezúton is megköszönjük mindazok munkáját, akiknek fontos az alvás “ügye” Magyarországon. Akik hozzájárultak az idei ...
