A nagy melegben könnyebben „összeszedhetünk” bizonyos betegségeket. Íme néhány tanács, amely segíthet a megelőzésben, kezelésben.
Húgyúti fertőzés
A természetes és mesterséges vizekben élő kórokozók a melegben elszaporodhatnak és húgyhólyag-gyulladást okozhatnak, mely a fertőzést követően napokkal, hetekkel később is jelentkezhet. Ilyenkor szembesülhetünk az ún. „felfázással”, vagyis a görcsös vizelési ingerrel, amely azonban nem jár vizelettel. Gyakran csak pár csepp ürül, erős égő, szúró fájdalom kíséretében, előrehaladott állapotban esetleg vérvizeléssel, a vese érintettsége esetén lázzal.
A tünetek megjelenésekor fontos a teljes vizelet, üledékvizsgálat elvégzése, súlyosabb tünetek, visszatérő fertőzések esetében célszerű vizelettenyésztést is kérni a laboratóriumtól, mindenképpen még a kezelés megkezdése előtt.
Az antibiotikus kezelés mellett legfontosabb megelőzésként is a bő folyadékfelvétel, ami hígítja a vizeletet és így csökkenti a baktériumok koncentrációját is. Enyhíthetik a tüneteket a nem-szteroid gyulladáscsökkentők, a fájdalomcsillapítók és a gyógyteák is.
A panaszok ismételt kiújulását megelőzendő lényeges, hogy a társuló nőgyógyászati, kismedencei gyulladásokat is kezeltessük.
Hüvelyi fertőzés
A fertőzés tünetei meglehetősen jellegzetesek, ilyenek a viszketés, az érzékenység, a sűrű, fehér, szagtalan folyás. Mindezek összefügghetnek a helytelen fürdőzési, tisztálkodási, táplálkozási szokásokkal, de a szabadosabb szexuális élettel is.
A kockázati tényezők közé tartozik még a vérszegénység, a cukorbetegség, a túlzott cukorfogyasztás, a műszálas fehérnemű, a hüvelyi nyálkahártya felszínének sérülése, sőt akár az utazási stressz is. Eredetileg a hüvelyi pH-t szabályozó tejsavbaktériumok megvédik a női nemi szerveket a kórokozóktól.
Ám ez a kényes egyensúly könnyen felborulhat, így megnyílik a lehetőség a kórokozóknak. Éppen ezért veszélyesebb a nyári időszak, hiszen ilyenkor például a meleg vizes medencékben könnyebben szaporodnak a nem kívánatos „betolakodók”.
A célzott, megfelelő kezelést csak a szakorvosi vizsgálat során lehet meghatározni, kúpok, krémek, gyógyszerek formájában.
Az érzékeny sav-bázis egyensúly
A melegben természetesen gyakrabban tisztálkodunk, sok nő úgy érzi, ilyenkor még nagyobb szüksége van az illatósított törlőkendőkre, szappanokra és tusfürdőkre, a különböző intimspray-kre. Holott ezeket inkább ajánlatos lenne elkerülni, hiszen a lúgos vegyhatású tisztálkodószerek megváltoztatják a hüvely természetes pH-ját.
Tehát tulajdonképpen a jószándékunkkal nyithatjuk meg az utat a kórokozóknak. A gyakori hüvelyöblítés helyett is inkább csak a tiszta vizes zuhany és a bidé használata ajánlott. A kellemetlen és/vagy visszatérő tünetek esetén pedig elengedhetetlen a nőgyógyászati kezelés.
