G. Németh György, a Benyovszky Orvosi Központ igazgatója a Hatoscsatorna Alternatív Természetgyógyász Magazin című műsorában beszélt az alvás fontosságáról, általános közérzetre és az egészségre gyakorolt hatásairól, valamint az alvásbetegségekről.
Megtudhatjuk, hogy több mint 120 alvásbetegség létezik, és különbség van a pszichés, illetve a szervi eredetű betegségek között. A horkolást nagyon komolyan kell venni, valamint azt, hogy miként lehet orvosolni a különböző problémákat.
A pihentető alvás nélkül egészségi állapotunk gyorsan megromolhat. Testünk és lelkünk regenerációjához elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű éjszakai pihenés. Amennyiben nem lépnük az alvásunk minősége javítása érdekében, gondjaink erősödnek és a folyamat nehezen kezelhetővé válhat.
