Olyan ártatlanul kezdődik. Csak pár falat az egész napos stressz után. Ez eszegetés egyre gyakrabban fordul elő, és azt vesszük észre, hogy elindultunk a lejtőn.
Nehéz nap volt és valahogy este jól esett egy kis csoki. És ahogy az ilyenkor lenni szokott, valami olyan finoman megváltozott utána: kellemes lazaság szemben az előbbi nyomott állapottal, most felszabadultság. Igen, így hat a csoki, beindulnak a hormonok. Az a néhány kis kocka elfelejteti velünk az egész napi stresszt, és gondtalanul fekszünk le este aludni.
És persze ami működött egyszer, az működni fog nap mint nap megint. Könnyű erre rátanulni és nem is gondolná senki, hogy ez akár egy olyan lejtő is lehet, amin nem lesz könnyű megállni. De miért? Hisz nem egy egész tábla csokit ettünk meg, ami hizlalna. Mindössze néhány falat volt az egész. Igen, a hízáshoz valóban kevés. A testünkben végbemenő hormonális folyamatok megváltoztatásához viszont nagyon is elég.
A cikk folytatásáért kattintson ide!
